出典と制作方法について
根拠と例、測定と推定を区別して読むために。
根拠と実践例を区別する
論文や公的指針に基づく情報、練習・食事の例、個人実験の設計は、内容の性質を区別して示します。研究結果は対象者、条件、比較、期間とともに読み、40歳以上の全員に同じ結果が当てはまるとは扱いません。
一次資料へ辿れることを重視する
記事の参考資料には、論文、学会、公的機関、メーカーなどの情報源を掲載します。製品固有の宣伝と、栄養素や運動そのものの効果を分けて考えます。資料が更新されるため、意思決定の際にはリンク先の現行情報も確認してください。
AIを用いた制作
記事の資料整理と文章化にはAIを使っています。AIを使ったことを、専門家による監修や実験での検証と同じ意味では表示しません。確認できない資格、監修、使用経験、測定結果、利用者評価は掲載しません。
製品比較の読み方
仕様比較はメーカー表示を出発点とし、確認日、単位、未確認の項目を示します。価格は販売場所や時期で変わります。購入価格を入力する計算では、その入力値を使います。実物を試していない商品を、実測レビューとしては扱いません。
健康・故障に関する情報
健康、栄養、睡眠、故障の記事は一般的な学習情報です。診断や治療の指示、個人の競技復帰を保証するものではありません。症状や疾患、服薬などの条件によって、医療機関での個別評価が必要です。
更新の表示
製品の確認日は、製品表示を確認した時点を表します。ページの並べ替えや検索向けの設定変更を、医学的な再検証日や新しい実験の実施日としては表示しません。
計算と記録
計算ツールには前提と限界を示します。睡眠・疲労ログはこの端末のブラウザ内に保存され、端末やブラウザを変えると共有されません。自分の傾向を振り返るための記録です。