WEARABLES / WATER / ENDURANCE LAB

泳ぐ・切り替える

浮力、視界、規則、着脱を確認する。

04 EQUIPMENT TYPES

ウェットスーツ、ゴーグル、トライスーツ

表の評価は記載した「主な目的」に対するものです。安全、症状、競技力を同じ尺度で順位づけしていません。製品ごとの品質保証でもありません。

泳ぐ・切り替える：効果、エビデンス、向く競技、費用
身につけるもの	主な目的	根拠と限界	向く競技	費用の目安
OWS・トライアスロン用ウェットスーツ ↗	浮力・泳ぎの効率	B研究では泳速度やエネルギーコストの改善が報告されるが、泳力、素材、フィット、水温による差がある。	OWS、トライアスロン、アクアスロン	高／保管と交換が必要
スイムゴーグル ↗	水中視界・快適性	B視界と使用感が主目的。レンズ形状による競技タイム差の強い比較根拠は乏しい。	プール、OWS、トライアスロン	低〜中／消耗品
スイムキャップ ↗	識別・頭部保護	B大会指定のキャップは識別に重要。素材で保温・抵抗感は異なるがタイム向上を一律に見積もれない。	OWS、プール、トライアスロン	低／消耗品
トライスーツ ↗	種目間の着替え・擦れ	C素材やカットごとのタイム改善を一般化する比較研究は限定的。着脱時間と快適性は個別に確認できる。	トライアスロン、アクアスロン	中〜高／繰り返し使用

DEEP DIVES

根拠の対象となった競技・結果と自分の目的が合うかを確認し、サイズや装着感を練習で試してください。痛みの原因評価、安全対策、練習計画を道具だけで代替しないでください。他のカテゴリーへ →