トランジション

入る方向から靴・眼鏡・ゼッケンを並べ、大会の規則を確認。

水中から立つ→落ち着いて移動→足元を整える→装備を装着→走り出す。

何秒削るかより、靴擦れ・転倒・規則違反を避ける順を選ぶ。