機能解剖学の学び方
一問ずつ確かめながら20講義へ。
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01基礎・全体像
基礎
解剖学を「部位の暗記」で終わらせず、何が力をつくり、どこを通って伝わるかで整理します。痛みの場所から原因を一つに決めることはできません。
応用
知識を一つの測定値や動作だけで断定せず、練習と競技の条件をそろえて確認します。
競技で使う
知識を一つの測定値や動作だけで断定せず、練習と競技の条件をそろえて確認します。
理解度チェック
腱と筋は同じ速さで新しい負荷へ慣れる？
同じとは限りません。脚の反復衝撃は段階的に増やします。
関節の痛みは部位だけで原因を決められる？
いいえ。負荷、動作、病歴を合わせて評価します。
痛みのあるサポーター使用は競技復帰の許可？
いいえ。症状を隠して負荷を上げないことが大切です。
03専門解説・応用
40歳以降の視点
筋の強さと腱・骨の負荷耐性は同じ指標で測れません。競技歴や運動再開の時期、筋力練習の有無も考慮します。